لماذا عندما نواصل السهر طوال الليل ، اليوم الثاني نكون غير مركزين ومشتتي الذهن تماما

عندما ينام الشخص اقل من ست ساعات ليلا ، يحرم دماغه من عملية تنظيف عميقة لمركبات ال (B-amyloid) والتي بدورها تقلل التواصل العصبي بين الخلايا العصبية وتقلل التركيز وتضعف الذاكرة.
واذا تواصل هذا الشي لسنوات قد يتعرظ هذا الشخص للاسف للاصابة بمرض الزهايمر (Maladie d Alzheimer ) .