ما هو احسن دواء لارتفاع ضغط الدم

ما هو احسن دواء لارتفاع ضغط الدم من فضلكم

الإجابة

حذاري من مخاطر الأدوية قبل أن تبدأ فيها بدون مشورة طبيبك فالادوية كثيرة ومتونعة وكل دواء له دواعي محددة، فلا ينصح اطلاقا شرب ادوية ضغط الدم عشوائيا بالاضافة انه عليك اتباع ما يلي

أولا : صلح الجسم بحمية الكيتو جينيك دايت ( الانقطاع عن السكر نهائيا , جميع انواع الخبز و المعجنات و كل الاشياء التي تحتوي على حلويات وابتعد عن الفواكه نهائيا عدا الفراولة و التوت يعني صفر كاربوهيدرات و صفر سكريات بأنواعه )
ابتعد عن الزيوت المصنعة و المهدرجة و المكررة نهائيا وفي المقابل تناول الدهون الصحية ( الزبدة و لية الخروف و زيت الزيتون و زيت جوز الهند ) و الخضراوات الورقية بكثافة مع الالتزام بالصيام المتقطع مع الحمية
ثانيا : الابتعاد عن الضغوطات في العمل او كل ما يسبب الستراس ابتعد عنه
ثالثا : التنفس الصحيح في الصباح و في المساء قبل النوم
رابعا : تغيير ملحك المستخدم في البيت الى ملح الهمالايا أو ملح الكالتيك
خامسا : تعويض السكر بسكر ستيفيا من ورق النبات ستيفيانا عند الضرورة القصوى لاستخدام هذا النوع و فقط ليس غيره من الانواع
سادسا : ممارسة الرياضة مهما كان نوعها

هذا النظام يعالج الضغط , يعالج السكري نوع ثاني , يعالج الكلستيرول , يعالج الدهون الثلاثية
ملاحظة : للذين يأخذون علاجات لا تنقطعوا عنه من ارادتكم الا بإذن الطبيب مهما تحسنت القراءة لكن شوفو نتائج الحمية بعد ستة شهور في اقصى تقدير
و ستجد طبيبك استبعد لك دوائك نهائيا و الله ولي التوفيق